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// 26 missões disponíveis

CATEGORIA: Todas Ergonomia Exercício Foco & Saúde Mental Hidratação Mobilidade Nutrição Sono

DIFICULDADE: Todas Iniciante Intermediário Avançado

MODO: Disponíveis Completadas

ORDENAR: Mais Recentes Maior XP

Nutrição LVL: INTERMEDIÁRIO

Atualizando o Sistema: Mindfulness e Alimentação Consciente para Devs

Faça um upgrade no seu sistema operacional mental com práticas de mindfulness e alimentação consciente. Aprenda a gerenciar o estresse e a nutrir seu corpo de forma eficaz.

+10 INT +5 END

+200 XP

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Nutrição LVL: INTERMEDIÁRIO

Recarregando o Sistema: Hidratação e Nutrição para Performar

A nutrição e a hidratação são essenciais para o uptime do seu corpo. Aprenda a otimizar sua ingestão de líquidos e nutrientes para manter seu hardware funcionando em alta performance.

+12 END

+150 XP

[ACCEPT_QUEST]

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